Nachdem ich immer wieder erlebt habe (und erlebe), welche Auswirkungen Yoga auf unser geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden haben kann, entstand die Idee, yogisches Wissen authentisch mit jedem zu teilen, der neugierig genug ist, mehr zu erfahren.

Einen Raum zu schaffen, der zu Erkundung, Lernen und Abenteuer anregt.

Connective Breathwork. Eine sensorische Erfahrung mit Atemarbeit, Musik und geführter Meditation. Indem du lernst, deinen Atem zu kontrollieren, lernst du, alle Vorgänge in deinem Körper positiv zu beeinflussen.

Mehr als Fitness. Achtsame Bewegung verbindet sich mit Atem, Musik und Meditation, um Körper und Geist gleichzeitig zu fordern und zu stärken. Ein Ritual für Reselienz.

Trainiere deinen Geist und fühle dein Herz. Geführte Meditation, leichte Atemarbeit und Musik. Um deine innere Stille zu finden, Wachstum und Weisheit zu kultivieren, um uns auf unser eigentliches Sein zu besinnen.

Das Chakra-System beschreibt die energetische Struktur, durch die wir unsere Lebenskraft organisieren. Sein Wert besteht darin, dass wir durch die Verbindung von innerer und äußerer Welt spirituell, geistig, emotional und körperlich in Einklang gebracht werden.

Indem wir diese innere Anordnung begreifen,können wir unsere Bedürfnisse verstehen und lernen, wie wir das individuelle Potenzial wiederherstellen können.