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YOGA

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YOGA

EINATMEN – AUSATMEN – SEIN

Sind wir auf körperlicher und mentaler Ebene mit uns im Reinen, können wir uns auf das Wesentliche fokussieren. Es geht um Klarheit, Balance, Machbarkeit, Fokus und Heilsamkeit.

Gib deinem Körper das, was er braucht, bevor er es selbst einfordert. Mit der Zeit wird dein Körper kraftvoller, flexibler und schmerzfreier.

WORKSHOPS

Nachdem ich immer wieder erlebt habe (und erlebe), welche Auswirkungen Yoga auf unser geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden haben kann, entstand die Idee, yogisches Wissen authentisch mit jedem zu teilen, der neugierig genug ist, mehr zu erfahren.

Einen Raum zu schaffen, der zu Erkundung, Lernen und Abenteuer anregt.

BREATH

Connective Breathwork. Eine sensorische Erfahrung mit Atemarbeit, Musik und geführter Meditation. Indem du lernst, deinen Atem zu kontrollieren, lernst du, alle Vorgänge in deinem Körper positiv zu beeinflussen.

MOVE

Mehr als Fitness. Achtsame Bewegung verbindet sich mit Atem, Musik und Meditation, um Körper und Geist gleichzeitig zu fordern und zu stärken. Ein Ritual für Reselienz.

MEDITATE

Trainiere deinen Geist und fühle dein Herz. Geführte Meditation, leichte Atemarbeit und Musik. Um deine innere Stille zu finden, Wachstum und Weisheit zu kultivieren, um uns auf unser eigentliches Sein zu besinnen.

CONNECT

Das Chakra-System beschreibt die energetische Struktur, durch die wir unsere Lebenskraft organisieren. Sein Wert besteht darin, dass wir durch die Verbindung von innerer und äußerer Welt spirituell, geistig, emotional und körperlich in Einklang gebracht werden.

Indem wir diese innere Anordnung begreifen,können wir unsere Bedürfnisse verstehen und lernen, wie wir das individuelle Potenzial wiederherstellen können.

BON VOYAGE

a journey to come to your senses

Ein großer Teil unserer inneren Unzufriedenheit beruht darauf, dass wir nicht das Leben führen, das wir uns eigentlich wünschen, weil wir unbewusst “normale” und “ideale” gesellschaftliche Glaubenssätze blind akzeptiert haben. Diese Glaubenssätze bringen uns gewöhnlich dazu, uns selbst im Weg zu stehen, während wir versuchen, voranzukommen. Die gute Nachricht: Der Wandel besteht in der Entwicklung des Kommenden, nicht in der Beseitigung des Alten. BON VOYAGE inspiriert dazu, sich selbst zu vertrauen und seinen eigenen Weg zu gehen.

Zur Wiederherstellung und Aufrechterhaltung des wundersamen individuellen Potenzials und kreativen Ausdrucks.

Die wichtigste Beziehung im Leben ist die Beziehung zu dir selbst. Einfach sein, in deiner Vielschichtigkeit, in aller Klarheit und Leichtigkeit, genau da, wo die eigenen Füße sind, jenseits von richtig und falsch. Wir öffnen Räume und erschaffen Orte, wo jeder in dieses Lebensgefühl eintauchen kann.

Für Menschen, die sich in ihrem eigenen Heilungsprozess befinden. Für Eltern, die bewusste und gesunde Kinder aufziehen und begleiten wollen, und für diejenigen, die einfach aufwachen und ihre eigene Entwicklung voranbringen wollen.

KONTAKT

MAIL
+32 470 57 43 09