BON VOYAGE
HAPPINESS IS AN INSIDE JOB
Wie schön, dass du da bist!
Hi, ich bin Lisa! Yogalehrerin, Mama und kreativ Schaffende. Ich glaube daran, dass wir uns für unser Glück entscheiden können. Das bedeutet, dass es im Grunde nicht darum geht, ob es Herausforderungen in deinem Leben gibt, sondern darum, wie du mit ihnen umgehst.
Mit BON VOYAGE möchte ich dazu ermutigen, (wieder) selbst die Verantwortung für das eigene Glück und die persönliche Freiheit zu übernehmen.
Und hier kommt Yoga ins Spiel:
Yoga ist sehr viel und am Ende das, was du daraus machst. Eine praktische Lebensphilosophie, die dich bewusster und gesünder leben lässt und exakt so tief geht, die du es möchtest. Es ist die Idee, im Einklang mit sich selbst zu leben.
Ich freue mich mein Angebot voller Herzensthemen mit dir zu teilen und wünsche dir viel Freude beim stöbern.
Klarheit & Fokus
Mach dir bewusst, was du wirklich vom Leben willst, und nimm diesen Traum ernst. Je bewusster und ehrlicher du dich auf das konzentrierst, was du wirklich willst und liebst, desto erfüllter und erfolgreicher wirst du damit werden.
Zwei Sachen gibt es zu bedenken:
1. Bevor du dich zu sehr auf ein großes Ziel einschießt und alles darauf ausrichtest, solltest du vorher einen kleinen Reality-Check machen. Probiere es einfach mal aus, wie es sich wirklich anfühlt. Egal, was dabei rauskommt, du kannst nur gewinnen. Entweder bestätigt sich dein Gefühl – oder aber du bist einem Wunschbild hinterhergerannt – auch dann wirst du anschließend schlauer sein und kannst deine Energie in etwas investieren, was dich wirklich begeistert.
2. Ein Leben, das sich nur um dich dreht, macht dich am Ende nicht glücklich. Wenn du also weißt, was du vom Leben willst, und wie du dein Geld und deine Zeit darauf konzentrierst, ist es Zeit für den nächsten Schritt: Wie machst du damit die Welt für alle anderen ein kleines Stückchen besser.
Mach dir Gedanken über das, was wirklich zählt. Fang noch heute an, das zu tun, was du wirklich tun willst. Du lebst jetzt, also mach was draus. BON VOYGAE.
Upcoming Sessions
Neben Gesundheitsprävention und Stressbewältigung wirkt Yoga grundlegend auf die mentale Gesundheit des Einzelnen, und damit der Gesellschaft. Ein Stein kommt ins Rollen. In meinen offenen Yogaklassen nutzen wir den Körper als Basiscamp für Ausflüge in das eigene Bewusstsein um dort Frieden zu finden. In sich ruhend in Bewegung gehen – darin besteht für mich die einzigartige Qualität von Yoga.
Vinyasa Yoga
Mittwochs, 90 min.
18:00 – 19:30 Uhr
Ort: Die Eiche
Yin Yoga
Samstags, 90 min.
09:00 – 10:30 Uhr
Ort: Die Eiche
Yoga Basic
Donnerstags, 60 min.
09:00 – 10:00 Uhr
Ort: die Eiche
Intro Workshop
Für alle, die Yoga kennenlernen wollen . In 2 Stunden erhältst einen Einblick in das Thema Yoga. Neben einem kleinen theoretischen Teil üben wir die wichtigsten Yogahaltungen und Atemübungen.
Samstag, 3. Dezember, 2022
10:00 – 12:00 Uhr
Yin Yoga
Montags, 60 min.
06:45 – 07:45
Ort: bei dir zu Hause (online)
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Die einzige tragende Stabilität ist die Sicherheit, die wir in uns selbst finden. Mutter zu werden hatte für mich die Bedeutung einer Entwicklung, Bewegung, mit einer sinnlichen Stimmung von Erneuerung. Wie möchte ich als Mutter sein für ein Kind, das mich...
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