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INTRO WORKSHOP
Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest deine Praxis noch einmal von der Basis an aufbauen? Du hast bestimmte Fragen in Bezug auf deine eigene Praxis?
In diesem Intro Workshop erwartet dich ein kleine theoretische Einführung und ein praktischer Teil zu den Basiselementen Pranayama (Atmung), Asanas (Körperhaltungen) und Meditation.
Wir gehen einzelne Asanas und Sonnengrüße langsam durch, und schaffen so die perfekte Basis für alle weiteren Klassen.
Der ideale Einstieg in die Yoga-Welt und eine schöne Möglichkeit um dir 2,5 Stunden uneingeschränkte Aufmerksamkeit zu schenken. Ein Mini-Retreat sozusagen.
Ich freue mich, wenn du den Weg auf die Matte findest!
4. Februar • 13:30 - 16:00 Uhr
Kirchstraße 39, 4700 Eupen
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